Los entrenamientos tienen dos modalidades. Una modalidad es entrenamiento a distancia donde a e envía un plan de entrenamiento personalizado de manera mensual detallando los ejercicios, las repeticiones, las series, los descansos y la carga semanal. Nos comunicamos vía WhatsApp y nos evaluamos según los videos. La segunda modalidad es presencial que en esencia es lo mismo que a distancia pero con la diferencia de que nos vemos en n todos los entrenamientos lo cual simplifica las correcciones de la planificación. Ambas modalidades tienen planteos de objetivos a corto y largo plazo, testeos de progreso, seguimiento personalizado y una atención individualizada.

Me encontras por la mañana en el corredor Bella Vista - Muñiz. los días Lunes, Miércoles, Viernes y Sábados. Mientras que a la tarde estoy en el Gimnasio Kangaroo de Lunes a Viernes.

Los horarios son a coordinar antes de arrancar con los entrenamientos. Cuento a la mañana con una franja de 8:30 a 10:30. Por la tarde a partir de las 14 hs hasta las 18 hs.

Los resultados van a llegar siempre y cuando seamos constantes con el entrenamiento y este acompañado de una alimentación acorde a nuestros objetivos. Los primeros meses van a ver cambios en el estado de ánimo y en los entrenamientos con respeto a la técnica de los ejercicios y al progreso de las cargas. Después del 5 meses se empiezan a notar cambios más visibles en cuestiones del físico.

No realizamos planes de alimentación y tampoco apoyamos las dietas restrictivas. Te brindamos los conocimientos básicos para que obtengas y generes buenos hábitos de alimentación que van a depender de tus objetivos.

Te comunicas conmigo por medio de los iconos de WhatsApp o de Instagram. Me comentas cuáles son tus objetivos y te planteo las posibilidades que tenemos para seguir con el programa de entrenamiento.